Tratamiento de la depresión mediante alimentación y fitoterapia
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i9.32224Palabras clave:
Depresión; Hierbas medicinales; Ansiedad y tratamiento.Resumen
En los últimos años, el uso de medicamentos y alimentos a base de plantas ha mostrado resultados positivos en el tratamiento de la depresión, el objetivo de este estudio fue evaluar los efectos del uso de omega 3, cúrcuma y triptófano en el tratamiento de la depresión. En la investigación inicial, de acuerdo con el tema elegido, 4.847 artículos fueron seleccionados por la revisión integradora de la literatura científica, según consultas y base de datos SCIELO, SCIENCE DIRECT, WILEY y PubMeD, y al final, 10 artículos fueron elegidos para utilizar y componer la investigación. El contenido era abordado de la siguiente manera, primero sobre las etapas de la depresión y sus respectivos abordajes, para su profundización, y luego la influencia de nutrientes y medicinas herbales en la depresión, incluyendo omega 3, azafrán y triptófano. Se concluye que el consumo adecuado de pescados y mariscos y la elección de condimentos naturales, tiene resultados positivos tanto en mejoría del síntoma, como para evitar el trastorno.
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