Los efectos del entrenamiento con vibraciones crónicas de todo el cuerpo sobre el sistema inmunológico de mujeres jóvenes sedentárias
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i5.14377Palabras clave:
Ejercicio; Citoquinas; Sistema inmunológico.Resumen
Objetivo: El objetivo de este estudio fue verificar la influencia de 6 semanas de entrenamiento vibratorio de cuerpo completo sobre citocinas pro y antiinflamatorias (IL-2, IL-4, IL-6, IL-10, IFN-ɣ y TNF). -α) en mujeres jóvenes, eutróficas y sedentarias. Métodos: Veintiséis participantes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: Grupo de Plataforma Vibratoria (GV, n = 13) y Grupo de Ergometría (GE, n = 13). El programa de entrenamiento para ambos grupos fue de 20 minutos / sesión, 3 veces por semana, en días no consecutivos durante 6 semanas. La carga de entrenamiento se ajustó utilizando la escala de Borg adaptada. GE se sometió a sesiones de actividad aeróbica en un cicloergómetro. El GV se sometió a sesiones de estimulación en una plataforma vibratoria. Después del programa de entrenamiento, ambos grupos se sometieron a 6 semanas de desentrenamiento. Resultados: GV aumentó los niveles de IL-4, IL-6, IL-10 y TNF-α después del entrenamiento y disminuyó todos después de la fase de desentrenamiento. GE aumentó IL2, IL-4, IL-6 e IL-10 solo después del período de desentrenamiento. Conclusión: 6 semanas de entrenamiento vibratorio de cuerpo completo pueden promover un aumento de citocinas pro y antiinflamatorias en mujeres jóvenes, eutróficas y sedentarias, pero estos efectos parecen ser transitorios cuando se detiene el ejercicio.
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