Asociación entre la calidad del sueño y el tiempo frente a una pantalla en adolescentes
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i7.16714Palabras clave:
Calidad del sueño; Tiempo frente a la pantalla; Adolescente.Resumen
Esta investigación tuvo como objetivo evaluar la asociación entre la calidad del sueño y el tiempo frente a la pantalla en adolescentes escolares de la ciudad de Recife-PE. Se realizó un estudio transversal con adolescentes de entre 15 y 19 años, de la escuela secundaria pública de Recife. Los datos fueron recolectados a través de un cuestionario digital utilizando la herramienta Google Forms, utilizando los siguientes cuestionarios: Sociodemográfico; Índice de calidad del sueño de Pittsburgh (PSQI) y el cuestionario de medios electrónicos. Se utilizó la prueba estadística Chi-cuadrado de Pearson o la prueba exacta de Fisher, con un intervalo de confianza del 95% y un nivel de significancia del 5%. La muestra estuvo conformada por 128 adolescentes con una edad promedio de 16,20 años, de los cuales el 62,5% eran mujeres. La mayoría de la muestra (65,6%) tenía una duración del sueño igual o superior a 8 horas por noche y el 62,5% de los encuestados consideró buena la calidad del sueño. El tiempo de uso celular ≥4 horas / día se asoció con una mala calidad del sueño. Hubo una asociación entre la mala calidad del sueño y el uso, después de las 10 pm, de computadoras (OR (IC del 95%) 10,6 (2,6 a 42,0) p (1) <0,001 *), redes sociales (OR (IC del 95%) 2,1 (2,4 a 16,1) p (1) <0,001 y televisión (OR (IC del 95%) 2,8 (1,2 a 6,2) p (1) = 0,011. El uso nocturno de pantallas digitales y un tiempo de pantalla ≥ 4 horas / día se asociaron con una mala calidad del sueño.
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