Las respuestas hemodinámicas agudas no son diferentes para ejercicios de articulaciones únicas y multiarticulares para el mismo grupo de músculos

Resumen

Introducción Diferentes comportamientos mecánicos en el entrenamiento de resistencia pueden resultar en ciertos cambios en el sistema cardiovascular. Objetivo: Verificar el comportamiento agudo de las principales variables cardiovasculares (frecuencia cardíaca, presión arterial y doble producto) en el entrenamiento de resistencia con ejercicios uni y multiarticulares. Métodos: participaron 10 individuos del sexo masculino (26 ± 4 años; 81 ± 6 kg; 1,77 ± 2 m; 23 ± 1 kg / m2). Realizaron una prueba y una nueva prueba de 8RM en los ejercicios de press de banca y crucifijo en la máquina. Tras delimitar las cargas, realizaron la intervención con los ejercicios, inicialmente con una activación mioarticular conteniendo 2 series de 12 repeticiones con el 50% de la carga adquirida en el test 8RM de cada ejercicio, utilizando un intervalo de 60 segundos entre una serie y otra. . Además, se realizaron 3 series de 8 repeticiones (80% 8RM) con un intervalo entre series de 120 segundos. La velocidad de ejecución se determinó a un nivel moderado (2 s para concéntrico, 2 s para excéntrico). La frecuencia cardíaca con el modelo POLAR RS800CX Multisport® y la presión arterial con el OMRON M6 (HEM-7001-E) ® se midieron antes y durante (serie 1, serie 2 y serie 3. Nombrados como momentos). A continuación, se calculó el producto doble usando la fórmula [HR (lpm) X PAS (mmHg)]. Resultados: En el análisis de la frecuencia cardíaca, hubo una diferencia dentro de las condiciones para los momentos 1, 2 y 3 en comparación con el reposo (p <0,000). En la comparación entre condiciones, no se observaron diferencias para el reposo (p = 0,994) y para los momentos 1, 2 y 3 (p> 0,999). En la presión arterial sistólica, intracondiciones, se observaron diferencias para los momentos 1, 2 y 3 cuando se comparó con el reposo (p <0,000). En las comparaciones entre condiciones, no se observaron diferencias entre reposo (p> 0,999), momento 1 (p = 0,714), 2 (p = 0,999) y 3 (p> 0,999). Para la presión arterial diastólica, intracondiciones, para press de banca, no se encontraron diferencias significativas para los momentos 1 (p = 0.331), 2 (p = 0.505) y 3 (p = 0.505) al compararlos con el reposo. Lo mismo ocurrió con el crucifijo, donde en comparación con el reposo, no se observó diferencia en los momentos 1 (p = 0,849), 2 (p = 0,195) y 3 (p = 0,105). Del mismo modo, no se observó diferencia en las comparaciones entre las condiciones de reposo (p> 0,999), momento 1 (p = 0,999), 2 (p = 0,989) y 3 (p = 0,948). Finalmente, el producto doble en las comparaciones intra-condición se encontraron diferencias para los momentos 1, 2 y 3 en comparación con el reposo (p <0,000). Pero, en las comparaciones entre condiciones, no se observaron diferencias en reposo (p = 0,999), momento 1 (p = 0,868), 2 y 3 (p> 0,999). Conclusión: Se sugiere que el entrenamiento de resistencia consistente en ejercicios uni y multiarticulares ofrece diferencias en las respuestas hemodinámicas, pero sin diferencias entre los tipos de mecánicas aplicadas por los ejercicios. Por lo tanto, estos resultados ofrecen una parcialidad de lo que puede suceder con la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el doble producto.