Prevalencia de lesiones en corredores de calle aficionados que recorren hasta diez kilómetros

Resumen

En comparación con la mayoría de los ejercicios y actividades deportivas, la carrera de calle es altamente versátil, ya que se puede realizar en una amplia variedad de ambientes, cerrados o abiertos, en pista o terrenos irregulares. El ejercicio físico se suele asociar al bienestar de sus practicantes. Muchas personas que buscan hábitos de vida más saludables, como controlar el peso corporal y mejorar la capacidad física, acaban por elegir la carrera como modalidad. De entre sus diversas manifestaciones, la carrera se presenta como una de las modalidades con gran número de adeptos, tanto pala facilidad en su práctica, como por los beneficios para la salud y el bajo costo. Verificar la prevalencia de lesiones en corredores de calle aficionados que recorren hasta 10 km. Se realizó una investigación cuantitativa a través de un cuestionario semiestructurado con preguntas abiertas. Se incluyeron en este estudio sólo atletas aficionados que practicaban carrera por lo menos tres meses, con frecuencia mínima de dos veces por semana y que tuvieran edad igual o superior a 18 años. Se enviaron 70 cuestionarios de los cuales se obtuvo 30 viables. Ocho participantes son mujeres y 22 son hombres. La mayoría de los entrevistados no hacen trabajo preventivo antes de la carrera. Entre los hombres 14 presentaron algún tipo de lesión o sensación de dolor. Entre las mujeres sólo 4. Corredores de calle aficionados que recorren hasta 10 km presentan en su mayoría lesión en las rodillas, siendo en las mujeres las presentes lesiones en pantorrilla, muslo y tobillos.