Prevalência de lesões em corredores de rua amadores que percorrem até dez quilômetros

Resumo

Comparada com a maioria dos exercícios e das atividades esportivas, a corrida de rua é altamente versátil, pois pode ser realizada em uma ampla variedade de ambientes, fechados ou abertos, em pista ou terrenos irregulares. O exercício físico é usualmente associado ao bem-estar dos seus praticantes. Muitas pessoas que buscam hábitos de vida mais saudáveis, como controlar peso corporal e melhorar a capacidade física, acabam por escolher a corrida como modalidade. Dentre as suas diversas manifestações, a corrida apresenta-se como uma das modalidades com grande número de adeptos, tanto pala facilidade em sua prática, como pelos benefícios para a saúde e o baixo custo. Verificar a prevalência de lesões em corredores de rua amadores que percorrem até 10 km. Foi realizada uma pesquisa quantitativa através de um questionário semiestruturado com perguntas abertas. Foram incluídos neste estudo apenas atletas amadores que praticavam corrida há pelo menos três meses, com frequência mínima de duas vezes por semana e que tivessem idade igual ou superior a 18 anos. Foram enviados 70 questionários dos quais obteve-se 30 viáveis. Oito participantes são mulheres e 22 são homens. A maioria dos entrevistados não faz trabalho preventivo antes da corrida. Entre os homens 14 apresentaram algum tipo de lesão ou sensação de dor. Entre as mulheres apenas 4. Corredores de rua amadores que percorrem até 10 km apresentam na sua maioria lesão nos joelhos, sendo nas mulheres as presentes lesões em panturrilha, coxa e tornozelos.