Método pilates aplicado al período de embarazo: sus beneficios para el parto natural
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i14.22495Palabras clave:
Método pilates; Gestación; Parto natural; Actividades físicas.Resumen
Objetivo: Discutir sobre el método pilates durante el embarazo y sus beneficios para un parto natural. Metodología: Se trata de una revisión bibliográfica narrativa, realizada a través de artículos con base científica de revistas disponibles en bases de datos electrónicas, como google académico, scielo, libros y revistas, investigaciones que abordan el método Pilates en el período gestacional que se encuentran en los años de 2011 a 2021. Palabras clave que se utilizarán para la investigación: beneficio pilates, embarazo, parto natural, método pilates. Resultados: Los resultados que aquí se aplican, sugieren que la práctica de Pilates, durante el período gestacional, teniendo en cuenta las dimensiones que alcanza este ejercicio, son, en definitiva, determinantes para el proceso de entrega, ya que satisface las necesidades de expansión del cuerpo, sugerido al organismo. Consideraciones finales: Pilates presenta en su marco una retícula compleja que satisface las demandas del organismo de manera amplia, extendiéndose a dolores puntuales y amplios.
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