Análisis de la variación de la temperatura corporal y la percepción subjetiva del esfuerzo durante las sesiones de entrenamiento de fútbol sala
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i2.25957Palabras clave:
Fútbol sala; Temperatura corporal; Percepción subjetiva del esfuerzo; Covid-19; Pandemia.Resumen
El deporte de alto rendimiento proporciona cambios de intensidades y provoca oscilaciones en la temperatura del deportista, así como diferentes sensaciones de esfuerzo percibido, dadas las cargas externas aplicadas en los entrenamientos y competiciones. El objetivo fue evaluar las variaciones de temperatura y la percepción subjetiva del esfuerzo durante los entrenamientos preparatorios para la Liga Gaúcha de Fútbol Sala, en la temporada 2020. La muestra estaba compuesta por 19 jugadores de fútbol sala masculinos. En este estudio, para comprobar el impacto de las cargas externas de entrenamiento, se midió la temperatura corporal y se recogió la percepción subjetiva del esfuerzo de los individuos de la muestra, durante 15 sesiones de entrenamiento. Se observó una variación, tanto en la temperatura corporal de los atletas (35,78°C y 36,25°C), en diferentes momentos del entrenamiento, como en la percepción subjetiva del esfuerzo. Al principio, los valores medios eran de 3,12 ± 0,43, cambiando a 4,79 ± 0,28 y, al final, a 4,87 ± 0,33. Estos resultados estadísticos mostraron una correlación moderadamente significativa entre la temperatura corporal y la percepción subjetiva del esfuerzo durante el calentamiento. A la vista de estos hallazgos, se verificó una relación directamente proporcional entre estas variables, de forma que el aumento de la temperatura corporal eleva la percepción subjetiva de esfuerzo. De cara a los resultados de esta investigación, deducimos que la medición de la percepción subjetiva del esfuerzo se presenta como una excelente herramienta para cuantificar y controlar las cargas de una sesión de entrenamiento de fútbol sala.
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