Efecto de la crioterapia en la recuperación autonómica cardíaca después del ejercicio en luchadores de artes marciales mixtas (MMA): Un ensayo clínico aleatorio
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i5.27984Palabras clave:
Enseñanza de la educación física; Rendimiento; Atletas; Ritmo cardíaco.Resumen
Antecedentes: La crioterapia aporta beneficios para la recuperación muscular y la reducción de los umbrales de lactato en los luchadores; sin embargo, el efecto de la crioterapia en la recuperación cardiaca autónoma (RCA) de los luchadores aún no está definido en la literatura científica. Objetivo: Analizar el efecto de la crioterapia en la RCA tras un ejercicio de combate simulado en luchadores de artes marciales mixtas (MMA). Métodos: Ensayo clínico aleatorio cruzado con una muestra de 17 luchadores de MMA (varones, edad >18 años). Se realizó un combate simulado de tres asaltos de MMA; cada asalto duró 5 minutos y hubo 60 entre asaltos. La RCA se evaluó mediante la frecuencia cardíaca en reposo (FCR), que se monitorizó con un dispositivo portátil Polar-FT1®. Se midió la RHR en el intervalo entre los asaltos a los 30 y 60 de descanso en las condiciones: sin crioterapia (Controle), aplicación de una bolsa de hielo en la región torácica (TC); inmersión de los pies en agua helada (PC). Resultados: A los 30-s de FCR, la condición control fue mejor que la FC para reducir la FCR en las rondas 1 y 2 (p<0,05; η2p:0,28). A los 60-s de FCR, la condición de control fue mejor que la PC y la TC (p<0,05; η2p:0,32). La condición controle tuvo una mejor tasa de recuperación de la FCR que la condición PC después de las rondas uno (η2p: 0,23), dos (η2p: 0,46) y tres (η2p: 0,27) (p<0,05). La condición TC no mostró diferencias respecto a las condiciones controle y PC. Conclusión: Las aplicaciones de crioterapia en la región torácica y por inmersión completa de los pies no generaron efectos significativos en el RCA de los luchadores de MMA.
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