Efeito da crioterapia sobre a recuperação autonômica cardíaca pós-exercício em lutadores de artes marciais mistas (MMA): Um ensaio clínico randomizado
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i5.27984Palavras-chave:
Ensino de educação Física; Performance; Atletas; Frequência cardíaca.Resumo
Introdução: A crioterapia traz benefícios para a recuperação muscular e redução dos limiares de lactato em lutadores; entretanto, o efeito da crioterapia sobre a recuperação cardíaca autônoma (RCA) dos lutadores ainda não está definido na literatura científica. Objetivo: Analisar o efeito da crioterapia na RCA após simulação de exercícios de combate em lutadores de artes marciais mistas (MMA). Métodos: Ensaio clínico randomizado cruzado com uma amostra de 17 lutadores de MMA (masculino, idade>18 anos). Houve combate simulado de três rounds de MMA; cada round durou 5 minutos, houve os 60s entre os rounds. O RCA foi avaliado pela frequência cardíaca em repouso (FCR), que foi monitorada por um dispositivo portátil Polar-FT1®. Medimos a FCR no intervalo entre os rounds nos 30s e 60s de repouso nas condições: sem crioterapia (Controle), aplicação de um pacote de gelo na região torácica (TC); Imersão dos pés em água gelada (PC). Resultados: Com 30s de FCR, a condição de controle foi melhor que a PC para reduzir a FCR nas rodadas 1 e 2 (p<0,05; η2p:0,28). Nos 60s de FCR, a condição de controle era melhor que a PC e TC (p<0,05; η2p:0,32). A condição de controle teve uma taxa de recuperação FCR melhor que a condição PC após as rodadas um (η2p: 0,23), dois (η2p: 0,46) e três (η2p: 0,27) (p<0,05). A condição TC não apresentou diferenças em relação ao controle e às condições da PC. Conclusão: As aplicações de crioterapia na região torácica e por imersão completa dos pés não geraram efeitos significativos sobre o FCR dos combatentes de MMA.
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