Revisión integradora de la influencia del entrenamiento de fuerza en la sarcopenia en ancianos
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i9.28497Palabras clave:
Sarcopenia; Fuerza muscular; Entrenamiento de fuerza; Viejo; Enseñanza en la salud.Resumen
La pérdida progresiva de masa muscular caracteriza a la sarcopenia, acentuándose cada vez más con la progresión de la edad, proporcionando numerosos otros problemas de salud desencadenados por la sarcopenia. El presente estudio aborda una revisión integradora de la literatura deportiva dirigida a evaluar los beneficios del entrenamiento de fuerza en la estadificación y regresión de la sarcopenia en los ancianos, publicada entre 2009 y 2021, disponible en portugués, inglés. Se seleccionaron los artículos disponibles en la base de datos PubMed y se tuvo en cuenta la investigación de enfoque para el estudio de pruebas controladas y aleatorias, metanálisis y ensayos clínicos. Para evaluar la calidad metodológica, se utilizó el Programa de Habilidades de Evaluación Crítica (CASP) adaptado, que abarcó 10 ítems a analizar. La sarcopenia tiene una prevalencia más frecuente en personas mayores de 60 años con el entrenamiento de fuerza como uno de los métodos de combate más eficientes. Además, también implica mejorar la vida de las personas mayores afectadas por esta enfermedad.
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