Los efectos del método Pilates en la salud mental de pacientes con depresión y trastorno de ansiedad: revisión de la literatura
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i7.29368Palabras clave:
Método pilates; Depresión; Ansiedad.Resumen
Introducción: La depresión y el trastorno de ansiedad son trastornos psicológicos que afectan a la población actual y corresponden respectivamente a la quinta y sexta causa de discapacidad en Brasil. Los estudios muestran que los ejercicios, como el método Pilates, que entrena el cuerpo y la mente, pueden sugerirse como un tratamiento alternativo para personas con trastornos, síndromes y trastornos mentales. Objetivo: Analizar a través de una revisión integrativa de la literatura los efectos del método Pilates sobre la salud mental en pacientes con depresión y trastorno de ansiedad. Métodos: Se trata de una revisión integrativa de la literatura, exploratoria y cualitativa, no sistemática, en las bases de datos Periódicos Capes, Pubmed, Pedro y Scielo. Resultados: Se analizaron ocho estudios, totalizando 475 participantes en los que señalaron que el método Pilates es beneficioso para la salud mental y calidad de vida en practicantes que padecen trastornos de ansiedad y depresión. Solo 1 estudio no identificó diferencias entre el tratamiento con el método Pilates y el tratamiento convencional. Conclusión: El método Pilates puede convertirse en un gran aliado en el tratamiento de individuos con Trastorno de Ansiedad y Depresión.
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