Aptitud física relacionada con la salud en estudiantes que practican gimnasia colectiva
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i5.3351Palabras clave:
Gimnasia; Aptitud física; Salud.Resumen
Este estudio tuvo como objetivo evaluar la aptitud física relacionada con la salud en estudiantes que practican gimnasia colectiva. Esta es una investigación de campo realizada con 141 adolescentes que practican gimnasia colectiva en el Instituto Federal de Ceará. La aptitud física relacionada con la salud se evaluó mediante la recopilación de datos antropométricos, composición corporal, niveles de flexibilidad, resistencia abdominal y aptitud aeróbica, antes y después del período de clases prácticas. Los resultados mostraron una reducción de peso del 5.2%, mayores niveles de flexibilidad (26.32 ± 10.09 vs. 28.62 ± 9.29), resistencia abdominal (22.76 ± 8.22 vs. 29, 41 ± 7.82) y aptitud aeróbica (465.34 ± 40.71 vs. 755.58 ± 70.12). En conclusión, se puede identificar que la práctica de la gimnasia colectiva aumentó la aptitud física musculoesquelética y la aptitud física para la salud cardiovascular, sin embargo, no alcanzó la zona saludable de la aptitud aeróbica.Citas
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