Evaluación de la flexibilidad en las ballerinas de jazz presentadas al método de facilitación neuromuscular propioceptiva

Resumen

Este estudio tuvo como objetivo identificar cambios en los niveles de flexibilidad en bailarines de jazz sometidos al método de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP). Esta es una investigación de campo, de naturaleza descriptiva, con un enfoque cuantitativo, compuesta por 28 bailarines, de ambos sexos, con edades comprendidas entre 15 y 40 años, que han estado practicando jazz durante un mínimo de cinco años, divididos aleatoriamente en tres. grupos: profesionales del grupo de control (GC) sin intervención del método FNP; Grupo G2S: bailarines que realizaron dos series de FNP por sesión y Grupo G3S: bailarines que realizaron tres series por sesión de FNP. Para caracterizar la muestra, se utilizaron como parámetros la edad, la altura (en metros), el peso corporal (en kg) y el índice de masa corporal (IMC; en kg/m2). La flexibilidad de la cadera se evaluó mediante goniometría, evaluada por sesión y progresión (después de cuatro semanas). Se puede inferir que el método FNP promovió una mejora en la flexibilidad angular en la cadera de todos los bailarines evaluados en esta muestra, tanto por sesión (aguda) como después de cuatro semanas de aplicación metodológica (crónica). Se evidenció que el número de sesiones de FNP fue relevante en la expansión de la flexibilidad aguda, aunque inexpresivo en comparación con cuatro semanas de aplicación metodológica en esta muestra. Aún así, esas ganancias significativas en flexibilidad angular se produjeron a partir de la cuarta sesión de FNP. Es de destacar que las clases de jazz promovieron ganancias significativas en la flexibilidad de los bailarines, aunque inferiores en relación con los grupos de aplicación metodológica.