Protocolo de Pilates corta duración promueve la mejora en el rendimiento funcional de futbolistas juveniles
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i14.35975Palabras clave:
Fútbol; Fatiga; Técnicas de Ejercicio y Movimiento; Fisioterapia; Electromiografia.Resumen
El objetivo del studio fue investigar los efectos de un programa de entrenamiento con el Método Pilates sobre la fatiga muscular en jóvenes futbolistas. Quince futbolistas masculinos, categoría sub 13-15, con una edad media de 13.27 ± 0.45 años, fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: grupo control (n = 7) y grupo pilates (n = 8). En el grupo Pilates se realizó un protocolo de entrenamiento adicional con el Método Pilates solo. En ambos grupos se evaluó la concentración de citocinas (TNFα, IL-10), la actividad eléctrica de los músculos recto femoral, recto abdominal, biceps femoral y glúteo mayor y se realize el Side Hop Test. En ambos grupos no hubo cambios significativos en el perfil de citoquinas y en la actividad eléctrica de los músculos evaluados, pero sí hubo diferencia significativa en el tiempo de realización del test Side Hop para el grupo de Pilates. La aplicación del método Pilates (solo) como entrenamiento adicional en futbolistas juveniles no mostró mayor tolerancia a la fatiga muscular, sin embargo pudo haber generado una mejora en el rendimiento functional de los deportistas.
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