Protocolo de Pilates de curto período promove melhora da performance funcional de jogadores juvenis de futebol
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i14.35975Palavras-chave:
Futebol; Fadiga; Técnicas de Exercício e de Movimento; Fisioterapia; Eletromiografia.Resumo
O objetivo do estudo foi investigar os efeitos de um programa de treinamento com o Método Pilates solo sobre a fadiga muscular em jogadores juvenis de futebol. Foram avaliados 15 jogadores de futebol, da categoria sub 13-15, do gênero masculino, com média de idade 13,27±0,45 anos, divididos aleatoriamente em dois grupos: grupo Controle (n=7) e grupo Pilates (n=8). No grupo Pilates foi realizado um protocolo adicional de treinamento durante 5 semanas, totalizando 15 sessões de exercícios do Método Pilates solo. Nos dois grupos, avaliou-se a concentração de citocinas (TNFα, IL-10), a atividade elétrica dos músculos reto femoral, reto abdominal, bíceps femoral e glúteo máximo e foi realizado o Side Hop Test. Em ambos os grupos, não houve alterações significativas no perfil das citocinas e na atividade elétrica dos músculos avaliados, porém houve diferença significativa no tempo de execução do Side Hop teste para o grupo Pilates. A aplicação do método Pilates (solo) como um treinamento adicional em jogadores juvenis de futebol não demonstrou maior tolerância à fadiga muscular, porém pode ter gerado melhora na performance funcional dos atletas.
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