La importancia de practicar actividad física durante la graduacíon de Medicina
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v12i5.41673Palabras clave:
Estudiantes de medicina; Ejercicio físico; Calidad de vida.Resumen
La actividad física va mucho más allá de la estética, cuando pensamos en los estudiantes, centrándonos en la formación académica médica, podemos observar los beneficios que brinda, como una mejor calidad de vida tanto en el aspecto físico y mental como en el rendimiento académico. Los estudiantes de medicina, a lo largo de su graduación, pasan por cambios importantes que interfieren en la formación del individuo como un todo, por lo que es necesario que alguna actividad esté presente en ese momento para que el estudiante pueda liberarse y distraerse de manera sana de los innumerables preocupaciones y tareas propias del egresado, sin necesidad de utilizar métodos como medicamentos controlados o incluso drogas lícitas e ilícitas para completar este período y terminar convirtiéndose en el paciente. Por eso es tan importante la práctica de actividad física en este medio, pues a través de ella se pueden aliviar muchas ansiedades, miedos y el estrés del día a día, propiciando una mejor calidad de vida del estudiante, para que al final de este proceso es un profesional capacitado y sobre todo con la salud para brindar la mejor atención a sus pacientes. Por lo tanto, para esta investigación cualitativa, se aplicó un cuestionario a estudiantes de medicina preguntando cómo la actividad física influye o no en la vida académica, a través de preguntas sobre la vida diaria y cómo se sienten al practicar o no hacer ejercicio.
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