Vitamina D en el deporte: ¿qué se há demostrado?

Autores/as

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v9i7.4588

Palabras clave:

Vitamina D; Ejercicio físico; Rendimiento desportivo; Atletas.

Resumen

Introducción: la deficiencia de vitamina D se considera un problema de salud pública con alta prevalencia en todo el mundo. Muchos estudios han encontrado niveles bajos de esta vitamina en atletas. En vista de esta prevalencia creciente, el área científica ha mostrado un mayor interés en estudiar el papel de la vitamina D además del tejido óseo, específicamente el tejido muscular, que expresa receptores para esta vitamina. Objetivo: buscar evidencia científica sobre los posibles efectos y beneficios de la vitamina D en el ejercicio físico. Metodología: este trabajo es una revisión bibliográfica integradora, que consta de 33 artículos originales. La búsqueda de los estudios se realizó en la base de datos PubMed, que comprende artículos originales de los últimos 10 años realizados solo con atletas. Resultados: se observó que los resultados de la investigación con respecto a la práctica deportiva divergieron mucho, hubo artículos que demostraron resultados positivos y estadísticamente significativos, y estudios que no encontraron ninguna asociación o mejora en la respuesta al entrenamiento después de la intervención o el análisis observacional de la suplementación con vitamina D. Conclusión: de hecho, la vitamina D en la práctica deportiva se ha estudiado ampliamente en la comunidad científica, sin embargo, los efectos reales que su suplementación o mantenimiento de niveles adecuados proporcionan a los atletas no pueden afirmarse de manera consensuada, y se necesitan más estudios para que sea posible en el futuro. Una visión más coherente del papel de la vitamina D en el rendimiento deportivo.

Biografía del autor/a

Luciana Pereira dos Santos, Universidade Estadual do Ceará

Nutrição clínica e esportiva.

Carla Laíne Silva Lima, Centro Universitário Maurício de Nassau

Nutrição

Sandra Machado Lira, Faculdade de Quixeramobim

Nutrição

Citas

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Publicado

30/05/2020

Cómo citar

SANTOS, L. P. dos; LIMA, C. L. S.; LIRA, S. M. Vitamina D en el deporte: ¿qué se há demostrado?. Research, Society and Development, [S. l.], v. 9, n. 7, p. e677974588, 2020. DOI: 10.33448/rsd-v9i7.4588. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/4588. Acesso em: 3 jul. 2024.

Número

Vol. 9 Núm. 7

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