Vitamina D na prática esportiva: o que vêm sendo evidenciado?

Autores

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v9i7.4588

Palavras-chave:

Vitamina D; Exercício físico; Desempenho esportivo; Atletas.

Resumo

Introdução: a deficiência de vitamina D é considerada um problema de saúde pública com alta prevalência mundial. Muitos estudos vêm constatando baixos níveis dessa vitamina em atletas. Tendo em vista essa crescente prevalência, a área científica tem demonstrado um maior interesse em estudar o papel da vitamina D para além do tecido ósseo, especificamente o tecido muscular, que expressa receptores para essa vitamina. Objetivo: buscar evidências científicas sobre os possíveis efeitos e benefícios da vitamina D no exercício físico. Metodologia: trata-se de uma revisão integrativa da literatura, constituída de 33 artigos originais. A busca dos estudos foi realizada na base de dados PubMed, compreendendo artigos originais dos últimos 10 anos realizados somente com atletas. Resultados: observou-se que os resultados das pesquisas quanto à prática esportiva divergiram bastante, houve artigos que demonstraram resultados positivos e estatisticamente significativos, e estudos que não verificaram nenhuma associação ou melhora da resposta ao treinamento após a intervenção ou análise observacional da suplementação com vitamina D. Conclusão: De fato, a vitamina D na prática esportiva vêm sendo bastante estudada no meio científico, contudo não se podem afirmar de forma consensual os reais efeitos que a sua suplementação ou manutenção dos níveis adequados proporcionam aos atletas, sendo necessários mais estudos para que futuramente seja possível uma visão mais consistente sobre o papel da vitamina D no desempenho esportivo.

Biografia do Autor

Luciana Pereira dos Santos, Universidade Estadual do Ceará

Nutrição clínica e esportiva.

Carla Laíne Silva Lima, Centro Universitário Maurício de Nassau

Nutrição

Sandra Machado Lira, Faculdade de Quixeramobim

Nutrição

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Publicado

30/05/2020

Como Citar

SANTOS, L. P. dos; LIMA, C. L. S.; LIRA, S. M. Vitamina D na prática esportiva: o que vêm sendo evidenciado?. Research, Society and Development, [S. l.], v. 9, n. 7, p. e677974588, 2020. DOI: 10.33448/rsd-v9i7.4588. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/4588. Acesso em: 3 jul. 2024.

Edição

v. 9 n. 7

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