Efectos del ejercicio físico sobre la alteración postural y la funcionalidad en los ancianos: cuidado para una vida larga y saludable

Resumen

Estudio de un enfoque intervencionista, destinado a evaluar los efectos del ejercicio físico sobre la alteración postural y la condición funcional de seis mujeres de edad avanzada que participan en un núcleo de investigación y extensión interdisciplinaria, incluido para presentar alteraciones posturales, problemas reumatológicos, Hipertensión Arterial Sistémica (HAS) y/o Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Se adoptó el Instrumento de Evaluación Postural (IAP); Sinfógrafo; Escala de Evaluación Analógica (EEA), entrevista semiestructurada y un protocolo kinesioterapéutico, adaptado a la investigación, implementado en tres sesiones semanales, de sesenta minutos cada una en días alternos, en un total de 25 sesiones. De los resultados: IAP en la vista anterior, hubo una reducción del 66% al 33% en la rotación de la cabeza a E; mejora en la alineación de las crestas ilíacas del 50% al 66%; reducción de la rotación externa de la cadera del 84% al 66%; mejora en el género valgo de rodillas del 33% al 16%. Vista lateral: reducción de la proyección de la cabeza hacia adelante del 66% al 33%; reducción de hombros sobresalientes del 66% al 33%. La reducción del dolor en EVA fue significativa para cinco de los seis participantes y, HAS y DM2, con una reducción significativa en el 100%. Se concluyó que el enfoque de atención proximal contribuyó a la mejora de la salud de los participantes, a una mayor adherencia a las actividades físicas regulares en el núcleo y resultó en una mayor adquisición de beneficios para el proceso de una vida humana sana durante la longevidad.