Evidencia científica sobre los efectos del ejercicio físico sobre la densidad mineral ósea en los ancianos
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i9.8276Palabras clave:
Envejecimiento; Actividad física; Osteoporosis.Resumen
Introducción: El ejercicio físico está indicado como medida profiláctica en el tratamiento de la osteoporosis, disminuyendo la pérdida de masa ósea, así como, en algunos casos, proporcionando su remodelación. Objetivo: Analizar, mediante una revisión sistemática, la evidencia científica sobre los efectos del ejercicio físico sobre la densidad mineral ósea en el anciano. Método: Se trata de un estudio de revisión sistemática de la literatura, realizado en las bases de datos SciELO, VHL, PubMed, Web of Science a través de descriptores controlados, Elderly, Exercise y Bone Mineral Density, así como sus traducciones al español e inglés. , según DeCS y Mesh, publicados entre los años 2014 a 2019. Resultados: Teniendo en cuenta el Protocolo de Ejercicio, las pruebas más aplicadas fueron, Dual Energy X-Ray (DXA) con 66,66% siguientes calculando el índice de masa corporal (IMC) con 22,22%, además de las pruebas de marcha, Instrumento de Evaluación Clínica de Riesgo de Caídas (QuickScreen), Timed Up and Go (TUG), Functional Reach Test (FRT), 1 máxima repetición (RM), vibración vertical plataforma Fitvibe Excel Pro, todo con 11,12%. Cabe mencionar que hubo una relación significativa entre el ejercicio físico y el aumento de la DMO, en los estudios seleccionados. Conclusión: De acuerdo con los resultados obtenidos en esta revisión, podemos concluir que el ejercicio físico juega un papel importante en la profilaxis y tratamiento de la osteoporosis.
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