Índice de aptitud física de personas mayores que practican actividad física en un proyecto de la zona sur de Aracaju - Sergipe
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i10.8631Palabras clave:
Actividad física; Anciano; Acondicionamiento; Envejecimiento.Resumen
Introducción: El envejecimiento es un proceso fisiológico que ocurre en todos los organismos vivos con pérdida de funciones celulares, lo que en consecuencia puede disminuir las posibilidades de supervivencia. Es posible que la actividad física no tenga una "fuente de juventud", pero la mayoría de la evidencia muestra que regularmente ralentiza el deterioro del proceso relacionado con el envejecimiento. Objetivo: identificar el nivel de acondicionamiento físico de los adultos mayores que asisten regularmente a un proyecto social ubicado en la Zona Sur de la ciudad de Aracaju- SE. Metodos: Se realizó una investigación de campo descriptiva. La muestra estuvo constituida por personas mayores del proyecto Conte Nós en la ciudad de Aracaju-SE. Los datos se analizaron y clasificaron mediante el método estadístico cuartil utilizando Excel 2010. Para evaluar la aptitud física de los adultos mayores se utilizó el protocolo del Grupo Latinoamericano de Desarrollo Humano para la Madurez-GDLAM. Resultados: De acuerdo con los resultados obtenidos, la mayoría se clasificaron como insuficientes, lo que puede explicarse por las características de las actividades físicas propuestas para estas personas mayores. Conclusión: Se concluye que, aun practicando ejercicios físicos de manera regular, los ancianos que participaron de la muestra no presentaron una condición física satisfactoria.
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