Los beneficios del yoga para pacientes hipertensos
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i11.9588Palabras clave:
Hipertensión arterial; Yoga; Prácticas integradoras.Resumen
Introducción: el estrés es uno de los factores de riesgo para la hipertensión, y entre los beneficios de practicar yoga se encuentra su reducción, así como el aumento de la capacidad de concentración y creatividad, el equilibrio del sueño, la promoción de la reeducación mental, entre otros, brindando calidad de vida. Además, la Política Nacional de Prácticas Integrativas y Complementarias en Brasil, dirigida a prevenir enfermedades y promover la salud. Objetivo: identificar la evidencia científica sobre la práctica del yoga en el tratamiento de pacientes hipertensos. Metodología: se trata de una revisión integradora sobre el yoga como práctica de salud complementaria para la hipertensión. La búsqueda se realizó consultando artículos científicos de marzo a julio de 2019 en bases de datos electrónicas, incluyendo artículos publicados íntegramente entre los años 2013 y 2019. Resultados: de los 279 estudios inicialmente identificados, solo siete publicaciones compone esta revisión, que involucra un total de 508 pacientes, que participaron en la mayoría de los estudios clínicos aleatorizados. Conclusión: los estudios muestran que la práctica del yoga por parte de pacientes hipertensos como práctica complementaria aporta evidencias de efectividad.
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