Cronotipo, Qualidade do sono e Rendimento escolar em adolescentes - uma revisão da literatura
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i11.20176Palavras-chave:
Qualidade do sono; Cronotipo; Aprendizagem; Adolescentes.Resumo
Este trabalho teve como objetivo investigar a associação do cronotipo com a qualidade do sono e rendimento escolar dos adolescentes.Realizou-se uma Revisão Integrativa onde a mesma foi conduzida de acordo com as informações coletadas nas bases Pubmed, Scopus e Embase seguindo as diretrizes do PRISMA. Foram incluídos artigos observacionais, nos idiomas inglês, português e espanhol, sem restrição de período de publicação, abrangendo a faixa etária de 10 a 19 anos e que respondiam a pergunta condutora: “Existe associação do cronotipo com a qualidade do sono e o rendimento escolar em adolescentes?” Foram utilizados os descritores “chronotype”, “learning”, “Adolescent e seus sinônimos reconhecidos pelo vocabulário Mesch e Desc. Foram encontrados 2625 artigos, dos quais 2220 foram selecionados para a leitura de títulos e resumos. Após esta etapa 16 foram selecionados para a leitura na íntegra, sendo selecionados 5 artigos. Em seguida foi realizada uma busca manual na referência desses artigos, resultando nainclusão de mais 8 artigos, totalizando 13 artigos para compor a síntese qualitativa desta revisão. Verificou-se que cronotipos vespertinos apresentam mais distúrbios relacionados ao sono, problemas emocionais e mau desempenho escolar. Verificou-se uma associação do cronotipo com a qualidade do sono e o rendimento escolar em adolescentes. Os adolescentes com cronotipo vespertino demostraram má qualidade do sono, menores níveis de atenção e desempenho escolar e maior risco de desenvolvimento de problemas comportamentais.
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