O método pilates na melhora do equilíbrio da população idosa brasileira: uma revisão de literatura
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i11.20299Palavras-chave:
Fisioterapia; Equilíbrio; Idosos; Pilates.Resumo
O Pilates está se tornando um dos tratamentos mais indicados e buscados pela população idosa brasileira além de colaborar para a saúde física e mental correlacionando com as atividades de vida diária dos idosos. Com isso, o estudo buscou informações que colaboram na melhora da flexibilidade, tônus muscular, equilíbrio postural, propriocepção e assim minimizando outras patologias, como doenças cardiorrespiratórias e musculoesqueléticas, além de colaborar na diminuição das internações. De acordo com este estudo podemos observar resultados positivos no aumento da flexibilidade e na funcionalidade, assim melhorando o equilíbrio postural dos idosos, consequentemente minimizando os riscos de quedas. Desta maneira buscou-se o método como alternativa de intervenção terapêutica para contribuir na qualidade de vida dos idosos, com isso o estudo pretendeu maneira positiva para construção de novos projetos acadêmicos e na divulgação ao público alvo.
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