Efeitos do mindfulness em gestantes: uma revisão sistemática da literatura entre 2010 e 2020
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i14.21659Palavras-chave:
Mindfulness; Meditação; Gestação; Gestantes.Resumo
Este trabalho teve como objetivo apresentar os principais efeitos do mindfulness em gestantes que estão sendo pesquisados nos últimos 10 anos (2010-2020). Nesse sentido, buscou-se através de uma Revisão Sistemática de Literatura (RSL), recuperar e avaliar estudos científicos que apresentam alguma contribuição no âmbito da avaliação dos principais efeitos dessa terapia alternativa em gestantes, em qual trimestre gestacional essa técnica é mais estudada e qual o risco gestacional (alto ou baixo risco) da maioria das gestantes estudadas. Para isso, os dados foram coletados e organizados a partir das bases de dados da PubMed e BVS (Biblioteca Virtual de Saúde), ambas amplamente aceitas pela academia médica brasileira. Os resultados apontam que os efeitos mais prevalentes nos estudos analisados são os de cunho psicológico, sendo a redução dos sintomas depressivos os principais. Contudo, também foram encontrados efeitos físicos e comportamentais nas gestantes estudadas. Além disso, essas gestantes estavam vivenciando o 2º trimestre gestacional e eram classificadas em sua maioria como de baixo risco.
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