A relevância de programas de exercícios resistidos no tratamento e prevenção da sarcopenia em idosos: uma revisão integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i15.23362Palavras-chave:
Fisioterapia; Tratamento; Idoso; Sarcopenia; Exercício físico.Resumo
Objetivo: Analisar os efeitos de programas de exercícios resistidos no tratamento e prevenção da sarcopenia em idosos, afim de demonstrar a importância e a relevância da intervenção. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, com abordagem qualitativa. Foram selecionados artigos publicados entre 2016 e 2021. O levantamento foi realizado nas plataformas: Scientific Eletronic Libray Online (Scielo), National Library of Medice (PubMed) Medical Literature Analysis and Retrieval System Online (MEDLINE) e Google Acadêmico. Resultados e discussão: Selecionou-se 8 artigos para compor a análise. Os achados apontaram que os exercícios resistidos mostraram-se essenciais na qualidade de vida do idoso por retardar a sarcopenia. Nos estudos que incluíram exercícios resistidos isolados ou combinados com exercícios aeróbicos, foram observadas melhorias na massa muscular, força muscular e desempenho testes funcionais. Os estudos apontaram que programas de exercício resistido têm grandes chances de oferecerem resultados positivos, tanto na prevenção quanto no tratamento da sarcopenia, sendo considerados excelentes alternativas para diminuir a evolução da síndrome geriátrica sarcopênica. Conclusão: Os estudos encontrados evidenciam que o exercício resistido ocasiona excelentes resultados, promovendo tanto a prevenção quanto a reabilitação da sarcopenia nos idosos, agindo diretamente na reversão ou atenuação da síndrome, por promover adaptações anatômicas e fisiológicas, como aumento da massa e força muscular. A fisioterapia neste caso, tem como objetivo o ganho e manutenção da força muscular, melhora no desempenho das atividades do dia a dia, melhora do equilíbrio e redução do risco de quedas e fraturas.
Referências
Assis, E. P. S. D., Macêdo, B. G. D., Oliveira, H. S. C. D., Rezende, P. D. P. D., & Antunes, C. M. F. (2018). Anemia and the frailty syndrome amongst the elderly living in the community: a systematic review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 21, 223-231.
Beckwée, D., Delaere, A., Aelbrecht, S., Baert, V., Beaudart, C., Bruyère, O., & Bautmans, I. (2019). Exercise interventions for the prevention and treatment of sarcopenia. A systematic umbrella review. The journal of nutrition, health & aging, 23(6), 494-502.CESARE, M. et al. The geriatric management of frailty as paradigm of the end of the disease era. European Journal of Internal Medicine, 31, 11-4, 2016.
Cruz-Jentoft, A. J., Landi, F., Schneider, S. M., Zúñiga, C., Arai, H., Boirie, Y., & Cederholm, T. (2014). Prevalence of and interventions for sarcopenia in ageing adults: a systematic review. Report of the International Sarcopenia Initiative (EWGSOP and IWGS). Age and ageing, 43(6), 748-759.
Diz, J. B. M., Queiroz, B. Z. D., Tavares, L. B., & Pereira, L. S. M. (2015). Prevalence of sarcopenia among the elderly: findings from broad cross-sectional studies in a range of countries. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 18, 665-678.
Duarte, P. O., Amaral, J. R. (2020). Geriatria Prática Clínica. Manole.
Duarte, Y. A. D. O., Nunes, D. P., Andrade, F. B. D., Corona, L. P., Brito, T. R. P. D., Santos, J. L. F. D., & Lebrão, M. L. (2019). Fragilidade em idosos no município de São Paulo: prevalência e fatores associados. Revista Brasileira de Epidemiologia, 21, e180021.
Estrela, C. (2018). Metodologia científica: ciência, ensino, pesquisa. Artes Médicas.
Ferreira, O. G. L., Maciel, S. C., Costa, S. M. G., Silva, A. O., & Moreira, M. A. S. P. (2012). Envelhecimento ativo e sua relação com a independência funcional. Texto & Contexto-Enfermagem, 21, 513-518.
Freitas, E. V. D., Py, L., Neri, A. L., Cançado, F. A. X., Doll, J., & Gorzoni, M. L. (2011). Tratado de geriatria e gerontologia. In Tratado de geriatria e gerontologia (pp. iii-1573).
Freitas, R. M. G., Junior, G. C. C., Franzini Junior, C. A. A. (2019). Fisioterapia no tratamento de sarcopenia em idoso.
Garcia, P. A., Dias, J. M. D., Rocha, A. S. D. S., Almeida, N. C. D., Macedo, O. G. D., & Dias, R. C. (2015). Relation of functional capacity, strength and muscle mass in elderly women with osteopenia and osteoporosis. Fisioterapia e Pesquisa, 22, 126-132.
Guedes, E. R. A. (2019). Importância do Exercício Físico em Idosos com Sarcopenia. Monografia (Universidade Federal de Minas Gerais).
Hong, J., Kim, J., Kim, S W, & Kong, H. J (2018). Efeitos do tele-exercício domiciliar na sarcopenia entre idosos residentes na comunidade: composição corporal e aptidão funcional. Gerontologia experimental, 87, 33-39.
Junior, A. M., França, C. M., Cruvinel, W. L. C. (2017). A relevância do tratamento fisioterapêutico em idosos com Sarcopenia.
Koche, J. C. (2011). Fundamentos de Metodologia Científica: teoria da ciência e iniciação à pesquisa. Vozes. 185p.
Leopoldino, A. A. O., Araújo, I. T., Pires, J. C., de Brito, T. R., Polese, J. C., Bastone, A. C. & Schetino, L. P. L. (2020). Impacto de um programa de fortalecimento muscular dos membros inferiores no equilíbrio e na performance funcional de idosos institucionalizados: um estudo controlado e randomizado. Acta Fisiátrica, 27(3), 174-181.
Liao, C. D., Liao, Y. H., Liou, T. H., Hsieh, C. Y., Kuo, Y.C., Chen, H.C. (2021). Efeitos da Suplementação com Composição Nutricional Rica em Proteínas sobre os Índices de Sarcopenia e Atividade Física durante o Treinamento de Resistência em Mulheres Idosas com Osteoartrite de Joelho. Nutrientes, 13 (8): 2487.
Morley, J. E (2016). Fragilidade e sarcopenia: os novos gigantes geriátricos. Revista de investigacion clinica, 68 (2), 59-67.
Najafi Z, Kooshyar H, Mazloom R, & Azhari A. The Effect of Fun Physical Activities on Sarcopenia Progression among Elderly Residents in Nursing Homes: a Randomized Controlled Trial. J Caring Sci. 2018; 7(3):137-142.
Piastra, G., Perasso, L., Lucarini, S., Monacelli, F., Bisio, A., Ferrando, V., & Ruggeri, P. (2018). Effects of two types of 9-month adapted physical activity program on muscle mass, muscle strength, and balance in moderate sarcopenic older women. BioMed research international, 2018.
Pierine, D. T., Nicola, M & Oliveira, E. P. (2009). Sarcopenia: alterações metabólicas e consequências no envelhecimento. Revista Brasileira de Ciências e Movimento, 17(3):96-103.
Pillat, A. P. (2018). Which factors are associated with sarcopenia and frailty in elderly persons residing in the community. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol, 21(6): 781-792.
Rolland, Y., Czerwinski, S., Van Kan, G. A., Morley, J. E., Cesari, M., Onder, G., & Vellas, B. (2008). Sarcopenia: its assessment, etiology, pathogenesis, consequences and future perspectives. The Journal of Nutrition Health and Aging, 12(7), 433-450.
Rolland, Y.; Pillar, F. (2009). Validated Treatments and Therapeutic Perspectives Regarding Physical Activities. The Journal of Nutrition, Health & Aging, 13(8), 742-5.
Roncaglio, G. (2021). Os benefícios da Atividade Física no Combate da Sarcopenia e no Processo do Envelhecimento.
Santos, E. B., Da Silva, F. H., Andretta, M. E., Busnello, M. B., & Fassbinder, L. S. (2021). Cuidado à pessoa idosa na atenção primária em saúde: uma revisão da literatura. Salão do Conhecimento, 7(7).
Scherbakov, N. & Wolfram, D. (2018). Do we need a reference standard for the muscle mass measurements. European Journal of Heart Failure, 5(5), 741-744.
Souza Júnior, A. F., da Silva, T. P. D. S., França, I. C. O., & Dias, G. A. (2018). Efeitos de um protocolo fisioterapêutico na funcionalidade de idosas institucionalizadas com sarcopenia. Revista Kairós: Gerontologia, 21(4), 191-207.
Verri, K. Z. (2019). A relevância do treinamento resistido progressivo na prevenção e tratamento da sarcopenia. 67 f. Dissertação (Mestrado em Ciências da Saúde) Pontifícia Universidade Católica De Campinas, Campinas-SP.
Viana, J. U. (2016). Efeitos de exercícios de fortalecimento muscular específico sobre as medidas de sarcopenia, fragilidade e capacidade funcional de idosas comunitárias: um estudo quase-experimental.
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2021 Sâmarys Printes Ferraz; Maiara Silvana Salgado Batista
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
1) Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
2) Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
3) Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado.
