Nutrição na prevenção e tratamento da sarcopenia no idoso

Autores

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v12i13.44160

Palavras-chave:

Sarcopenia; Envelhecimento; Músculo.

Resumo

A sarcopenia é caracterizada pela redução da massa e da força muscular. Trata-se de um problema de saúde pública que atinge idosos, afetando de forma progressiva e significativa a qualidade e a expectativa de vida dos mesmos. Diante das complicações associadas a sarcopenia, o objetivo dessa revisão integrativa foi caracterizar a fisiopatologia da doença, bem como identificar a conduta nutricional destinada à sua prevenção e tratamento. Para a elaboração da presente revisão integrativa, foram selecionados 34 artigos científicos em língua inglesa e portuguesa através das principais bases de dados: Google Acadêmico e Medical Literature Analysis and Retrievel System Online (Medline). Os resultados demonstraram que a prevenção e o tratamento da sarcopenia são pautados na oferta adequada de proteínas, prática de alimentação mediterrânea, suplementação de whey protein, vitamina D, ômega 3, leucina, HMB e creatina. Outrossim, recomenda-se a prática de atividade física de modo a promover estimulação regular do tecido muscular.

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Publicado

26/11/2023

Como Citar

BIANCO, E. A. D. W. .; CAPELARI, R. F. .; BELLO, S. R. de B. .; PAZELLO, C. T. .; ZARPELLON, R. S. M. .; VENTURELLI, A. C. .; SILVA, R. W. . Nutrição na prevenção e tratamento da sarcopenia no idoso. Research, Society and Development, [S. l.], v. 12, n. 13, p. e26121344160, 2023. DOI: 10.33448/rsd-v12i13.44160. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/44160. Acesso em: 22 nov. 2024.

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Artigos de Revisão