Qualidade do sono, ciclo circadiano e obesidade
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v13i1.44778Palavras-chave:
Obesidade; Ciclo circadiano; Qualidade do sono; Leptina; Grelina.Resumo
Introdução: De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde a ser enfrentado. Muitos são os fatores que causam a obesidade e entre esses fatores, pode estar a qualidade do sono e alterações no ciclo circadiano. Objetivo: Realizar uma revisão de literatura buscando relações entre a obesidade, qualidade do sono e ciclo circadiano. Metodologia: Foram realizadas buscas nas bases de dados PubMed e Scielo, usando os descritores: obesidade, qualidade do sono, ciclo circadiano, grelina, leptina e a associação entre eles. Resultados: Muitos estudos relatam a relação entre prejuízos do sono, alterações no clico circadiano e a influência dessas alterações na obesidade. Discussão: Os estudos e pesquisas ainda não conseguem comprovar, de modo eficiente, qual a relação e os mecanismos que aumentam o risco para obesidade em pessoas com ciclo circadiano alterado e/ou alterações no sono. Os estudos apontam para regulação dos hormônios como grelina e leptina, interferência nas escolhas alimentares e disposição para atividades físicas. Novas pesquisas precisam ser desenvolvidas para essas relações, contribuindo para melhores acompanhamentos e desenvolvimento de programas que contribuam para a redução dos índices de obesidade na população.
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