O cortisol associado ao sono REM e NREM: Uma revisão dos fatores que influenciam o período circadiano
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v13i5.45742Palavras-chave:
Sono; Cortisol; Ritmo circadiano; Fisiologia.Resumo
O sono é uma fase do ciclo sono-vigília que é dividido em duas fases, o sono não REM (NREM) e o sono REM. Esse fenômeno está relacionado com o hormônio cortisol, por meio de uma mudança no tempo de divisão das fases que compõem o sono, que por efeito do esteróide ocasiona uma divisão mais espaçada das fases, diminuindo a fragmentação e propiciando um ambiente mais favorável ao estresse. Conforme o aumento ocorre, há uma alteração no eixo neuroendócrino, que gera uma liberação maciça de cortisol na corrente sanguínea cujos efeitos são os estresse crônicos, a obesidade, a depressão do sistema imune e uma queda na qualidade do sono. Associado a esses fatores, tem-se que o contexto diário e os hábitos noturnos pré-sono possuem influência no período, uma vez que os níveis de cortisol possuem efeito na forma como ocorre a progressão do adormecimento e nas concentrações do hormônio matinal. Portanto, o presente estudo tem como objetivo, por meio de um estudo de revisão bibliográfica, trazer à comunidade científica a relação entre o sono, suas fases, qualidade e os níveis de cortisol circulantes.
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