A eficácia dos suplementos alimentares mais consumidos por praticantes de exercício físico e atletas em busca de performance

Autores

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v13i6.46166

Palavras-chave:

Suplementos nutricionais; Atletas; Exercício físico; Desempenho atlético.

Resumo

Introdução: os suplementos alimentares esportivos promovem melhora da atividade física fornecendo nutrientes. Em busca do desenvolvimento corporal de forma geral, o mercado de suplementos alimentares vem se popularizando, causando o aumento do consumo e, consequentemente, dificultando a confiabilidade das informações disponíveis sobre suplementos. O uso de suplementos sem comprovação científica e de forma abusiva podem acarretar prejuízos ao indivíduo. Objetivo: analisar a eficácia dos suplementos alimentares que tenham a finalidade de fomentar o aumento do desempenho. Metodologia: revisão da literatura utilizando os artigos científicos e documentos legais publicados no período de 2013 a 2024 usufruindo como local de pesquisa as bases de dados e sites: EBSCO, Pubmed, Ministério da Saúde, ANVISA e Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Resultados e conclusão: Os suplementos mais frequentemente utilizados por atletas e praticantes de exercícios físicos são creatina, whey protein, BCAA, glutamina e maltodextrina. No entanto, o conhecimento dos usuários sobre o uso correto desses suplementos é limitado, e os profissionais da área apresentam um grau de especialização insuficiente. Portanto, é necessário realizar uma investigação aprofundada para entender melhor o consumo desses suplementos.

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Publicado

22/06/2024

Como Citar

CARVALHO, A. M. P. .; TAVARES, P. G. de S. Z. .; PEREIRA, A. C. C. . A eficácia dos suplementos alimentares mais consumidos por praticantes de exercício físico e atletas em busca de performance. Research, Society and Development, [S. l.], v. 13, n. 6, p. e13413646166, 2024. DOI: 10.33448/rsd-v13i6.46166. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/46166. Acesso em: 5 jan. 2025.

Edição

v. 13 n. 6

Seção

Ciências da Saúde

Licença

Copyright (c) 2024 Artur Mendes Paraiso Carvalho; Priscila Gonçalves de Souza Zopelari Tavares; Ana Cristina Castro Pereira

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