Impacto das dietas restritas na saúde mental de atletas
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v13i7.46192Palavras-chave:
Restrição alimentar; Insatisfação corporal; Nutrição; Transtornos alimentares.Resumo
A saúde mental é um pilar para o desempenho do atleta como um todo, dessa forma a conscientização de que saúde mental e a física devem estar balanceadas é a chave para uma vida saudável. Sendo este um tema pouco explorado no âmbito esportivo, o presente estudo tem por objetivo analisar o impacto causado pelas dietas restritas na saúde mental de atletas, bem como compreender as complicações por restrições alimentares específicas, ocasionadas a indivíduos envolvidos no meio esportivo. A ideia base foi verificar qual transtorno está mais presente e quais fatores externos influenciam o desenvolvimento de tais condições. O trabalho abrange pesquisas recentes principalmente na área da nutrição esportiva, com uma revisão bibliográfica voltada para o viés psicológico da saúde mental. Este trabalho contribui para a compreensão da relação entre dietas restritivas e saúde mental, fornecendo subsídios para a promoção de práticas alimentares saudáveis. Foram analisados diferentes tipos de dietas, principalmente as de restrição calórica e padrões alimentares específicos comumente observados no meio esportivo. A análise levou a possíveis efeitos observados nessas práticas, explorando transtornos como ansiedade, depressão, autoestima e imagem corporal. Foram analisados artigos nas bases de dados SCIELO, portal de periódicos da CAPES, PubMed e Google Acadêmico.
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