Efeitos da prática de exercícios físicos regulares em indivíduos idosos que sofrem de depressão
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v13i12.47773Palavras-chave:
Depressão; Idoso; Saúde Mental; Exercício Físico.Resumo
O presente estudo analisa os efeitos da prática regular de exercícios físicos em idosos diagnosticados com depressão, temática que tem despertado crescente interesse entre profissionais de diversas áreas devido ao aumento significativo da prevalência do transtorno depressivo nessa população e à consequente necessidade de estratégias eficazes para lidar com o problema. O objetivo deste estudo é de descrever os impactos e benefícios que os exercícios físicos trazem como meio de intervenção no tratamento da depressão em indivíduos idosos. A pesquisa, de abordagem qualitativa, descritiva e bibliográfica, foi conduzida por meio da análise de artigos disponíveis em bases de dados relevantes e outras ferramentas de pesquisa, utilizando os descritores "depressão", "idoso", "saúde mental" e "exercício físico". Os resultados indicaram que a prática de exercícios físicos exerce efeitos positivos tanto na prevenção quanto no tratamento da depressão, onde todos os artigos analisados corroborarão com essa conclusão. Além disso, verificou-se que a atividade física também contribui para a prevenção e o tratamento de outras condições de saúde não abordadas diretamente neste estudo, como câncer, ansiedade, doenças cardiovasculares e o aprimoramento da memória, entre outras.
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