Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) como alternativa viável para induzir a prevenção de doenças respiratórias: um ponto de vista da imunologia do exercício durante o surto de COVID-19

Autores

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v9i10.9186

Palavras-chave:

Complexo imunológico; Exercício; Coronavírus relacionado à síndrome respiratória aguda grave; Exercício intermitente de alta intensidade.

Resumo

A resposta do sistema imune contra o SARS-Cov-2 parece fundamental para o controle da infecção viral, uma vez que este sistema é homeostático, dinâmico e promove imunoproteção do organismo por meio da ativação do sistema imune inato e adaptativo via acionamento de complexos celulares e químicos, que reconhecem, neutralizam, metabolizam e eliminam substâncias heterólogas, com ou sem lesão tecidual. Um microambiente obesogênico pode aumentar ainda mais o risco de complicações da doença e também causar uma cepa viral mais virulenta e um vírus mais letal. Além disso, a inatividade física, bem como hábitos alimentares inadequados, prejudicam o metabolismo energético do corpo e também das células imunológicas devido à inflamação crônica de baixo grau. Estudos sugerem que exercícios leves a moderados, bem como restrição calórica leve, são uma abordagem eficaz para atenuar a obesidade e, portanto, uma estratégia interessante para fortalecer a resposta imunológica durante o surto de COVID-19, enquanto uma vacina não é desenvolvida. Alguns estudos têm mostrado achados significativos a favor dos protocolos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) quando comparados ao exercício de intensidade moderada, mostrando como o sistema imunológico responde ao treinamento vigoroso ao de alta intensidade. Porém, o HIIT tem um custo de tempo menor, reduzindo a relação tempo/eficiência, ou seja, um custo de tempo menor com benefícios semelhantes ou até melhores aos programas de exercícios de maior volume. Não esqueçamos: “o tempo é o bem mais precioso que possuímos”.

Referências

Born, D.-P., Zinner, C., & Sperlich, B. (2017). The Mucosal Immune Function Is Not Compromised during a Period of High-Intensity Interval Training. Is It Time to Reconsider an Old Assumption? Frontiers in Physiology, 8. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00485

Horiguchi, H., Loftus, T. J., Hawkins, R. B., Raymond, S. L., Stortz, J. A., Hollen, M. K., Weiss, B. P., Miller, E. S., Bihorac, A., Larson, S. D., Mohr, A. M., Brakenridge, S. C., Tsujimoto, H., Ueno, H., Moore, F. A., Moldawer, L. L., & Efron, P. A. (2018). Innate Immunity in the Persistent Inflammation, Immunosuppression, and Catabolism Syndrome and Its Implications for Therapy. Frontiers in Immunology, 9. https://doi.org/10.3389/fimmu.2018.00595

James, B. D., Jones, A. v, Trethewey, R. E., & Evans, R. A. (2018). Obesity and metabolic syndrome in COPD: Is exercise the answer? Chronic Respiratory Disease, 15(2), 173–181. https://doi.org/10.1177/1479972317736294

Jin, W., Wang, H., Yan, W., Xu, L., Wang, X., Zhao, X., Yang, X., Chen, G., & Ji, Y. (2008). Disruption of Nrf2 Enhances Upregulation of Nuclear Factor-B Activity, Proinflammatory Cytokines, and Intercellular Adhesion Molecule-1 in the Brain after Traumatic Brain Injury. Mediators of Inflammation, 2008, 1–7. https://doi.org/10.1155/2008/725174

Khammassi, M., Ouerghi, N., Said, M., Feki, M., Khammassi, Y., Pereira, B., Thivel, D., & Bouassida, A. (2020). Continuous Moderate-Intensity but Not High-Intensity Interval Training Improves Immune Function Biomarkers in Healthy Young Men. Journal of Strength and Conditioning Research, 34(1), 249–256. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002737

Luzi, L., & Radaelli, M. G. (2020). Influenza and obesity: its odd relationship and the lessons for COVID-19 pandemic. Acta Diabetologica, 57(6), 759–764. https://doi.org/10.1007/s00592-020-01522-8

Mao, L., Wang, H., Qiao, L., & Wang, X. (2010). Disruption of Nrf2 Enhances the Upregulation of Nuclear Factor-kappaB Activity, Tumor Necrosis Factor and Matrix Metalloproteinase-9 after Spinal Cord Injury in Mice. Mediators of Inflammation, 2010, 1–10. https://doi.org/10.1155/2010/238321

Netea, M. G., Joosten, L. A. B., Latz, E., Mills, K. H. G., Natoli, G., Stunnenberg, H. G., ONeill, L. A. J., & Xavier, R. J. (2016). Trained immunity: A program of innate immune memory in health and disease. Science, 352(6284), aaf1098–aaf1098. https://doi.org/10.1126/science.aaf1098

Nieman, D. C., Johanssen, L. M., Lee, J. W., & Arabatzis, K. (1990). Infectious episodes in runners before and after the Los Angeles Marathon. J Sports Med Phys Fitness, 30(3), 316–328.

Nieman, David C. (2007). Marathon Training and Immune Function. Sports Medicine, 37(4), 412–415. https://doi.org/10.2165/00007256-200737040-00036

Pedersen, B. K., & Saltin, B. (2015). Exercise as medicine - evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 25, 1–72. https://doi.org/10.1111/sms.12581

Shaw, D. M., Merien, F., Braakhuis, A., & Dulson, D. (2018). T-cells and their cytokine production: The anti-inflammatory and immunosuppressive effects of strenuous exercise. Cytokine, 104, 136–142. https://doi.org/10.1016/j.cyto.2017.10.001

Simpson, Campbell, J. P., Gleeson, M., Krüger, K., Nieman, D. C., Pyne, D. B., & Walsh, N. P. (2020). Can exercise affect immune function to increase susceptibility to infection? Exercise Immunology Review, 26, 8–22.

Valencia, D. N. (2020). Brief Review on COVID-19: The 2020 Pandemic Caused by SARS-CoV-2. Cureus. https://doi.org/10.7759/cureus.7386

Wells, A. J., Hoffman, J. R., Jajtner, A. R., Varanoske, A. N., Church, D. D., Gonzalez, A. M., Townsend, J. R., BOONE, C. H., Baker, K. M., Beyer, K. S., Mangine, G. T., Oliveira, L. P., Fukuda, D. H., & Stout, J. R. (2016). Monocyte Recruitment after High-Intensity and High-Volume Resistance Exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, 48(6), 1169–1178. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000000878

Downloads

Publicado

15/10/2020

Como Citar

PAULA , C. C. de .; MACHADO , S.; COSTA, G. D. C. T. .; SALES, M. M. .; MIRANDA, T. G. .; BARSANULFO, S. R. .; MURILLO-RODRIGUEZ, E.; BUDDE, H.; SÁ FILHO, A. S. . Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) como alternativa viável para induzir a prevenção de doenças respiratórias: um ponto de vista da imunologia do exercício durante o surto de COVID-19. Research, Society and Development, [S. l.], v. 9, n. 10, p. e7069109186, 2020. DOI: 10.33448/rsd-v9i10.9186. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/9186. Acesso em: 8 jul. 2024.

Edição

v. 9 n. 10

Seção

Ciências da Saúde

Licença

Copyright (c) 2020 Carolina Cavalcante de Paula ; Sergio Machado ; Gustavo De Conti Teixeira Costa; Marcelo Magalhães Sales; Thiago Gottgtroy Miranda; Silvio Roberto Barsanulfo; Eric Murillo-Rodriguez; Henning Budde

Creative Commons License
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:

1) Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.

2) Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.

3) Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado.