Relación entre la calidad del sueño y el rendimiento académico de estudiantes de medicina: una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v12i6.42047Palabras clave:
Calidad de sueño; Éxito académico; Estudiantes de medicina.Resumen
Introducción: La mala calidad del sueño se asocia con diversos problemas físicos, psicológicos y cognitivos. Considerando la excesiva carga académica y horas de estudio, las expectativas familiares y el ambiente competitivo, los estudiantes de medicina son especialmente vulnerables a los problemas de sueño y sus consecuencias. Objetivo: Realizar una revisión bibliográfica de estudios transversales sobre la relación entre la calidad del sueño y el rendimiento académico de estudiantes de medicina. Metodología: Revisión sistemática de estudios transversales publicados en los últimos 5 años, con el objetivo de responder a la pregunta: "¿Cuál es la relación entre la calidad del sueño y el rendimiento académico de los estudiantes de medicina?". Resultados: Con base en los criterios de inclusión y exclusión, 12 artículos se seleccionaron, 10 de los cuales apuntan a una correlación entre la mala calidad del sueño y el bajo rendimiento académico. DISCUSIÓN: Se entiende que el sueño es esencial para las funciones cognitivas y la consolidación de la memoria, por lo tanto, la mayoría de los estudios afirman que la mala calidad del sueño puede afectar el rendimiento académico de estudiantes de medicina. Conclusión: Peor rendimiento académico se asocia estadísticamente con mala calidad del sueño. A pesar de otras variables, es claro el mayor impacto de la variable sueño en la actividad académica. Por lo tanto, se necesitan cambios para mejorar el sueño y el bienestar de los estudiantes de medicina.
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